Naast iOS 14.3 brengt Apple vandaag ook watchOS 7.2 voor Apple Watch uit voor het grote publiek. De update bevat ondersteuning voor de nieuwe Fitness + abonnementsservice van Apple, die toegankelijk is via de Fitness-app op iPhone, iPad en Apple TV. watchOS 7.2 bevat ook nieuwe cardio-fitnessmeldingen.

De Apple Watch speelt een integrale rol in de nieuwe Apple Fitness + -service. In feite is een Apple Watch vereist voor Apple Fitness +, dus als u er geen heeft, kunt u zich niet aanmelden voor de service. Met Fitness + synchroniseert uw Apple Watch met het apparaat waarop u naar de les kijkt, waarbij zaken als statistieken, voortgang van de activiteitsring en meer worden weergegeven.

Lees meer over Apple Fitness +:

  • Apple Fitness + recensies: Apple Watch-functies en boeiende instructeurs maken het tot een overtuigende Peloton-concurrent
  • Jay Blahnik vertelt hoe Apple Fitness + meer mensen wil motiveren om actief en fit te zijn

Apple heeft vandaag ook in een persbericht aangekondigd dat watchOS 7.2 nieuwe cardio-fitnessmeldingen bevat:

Met iOS 14.3 en watchOS 7.2 kunnen Apple Watch-gebruikers hun cardio-fitnessniveau bekijken in de Health-app op iPhone en een melding ontvangen op Apple Watch als deze binnen het lage bereik valt. Dankzij baanbrekende technologie die in watchOS 7 is uitgebracht, kan Apple Watch gemakkelijk lage cardio-fitness meten, en vandaag stellen cardio-fitnessmeldingen gebruikers in staat actiever te zijn voor dramatische gezondheidsvoordelen op de lange termijn.

Cardiorespiratoire fitheid, gemeten aan de hand van VO2 max, is de maximale hoeveelheid zuurstof die het lichaam kan gebruiken tijdens inspanning en deze kan worden verhoogd door fysieke activiteit. Apple Watch schat het gemiddelde en hogere VO2 max-niveau al tijdens krachtige buitenwandelingen, hardloopsessies of trektochten, die veel hardlopers en andere atleten in de gaten houden om de prestaties te verbeteren.

U kunt als volgt uw Apple Watch updaten naar watchOS 7.2:

  Upgraden naar uw nieuwe Apple Watch Series 6 zonder gegevensverlies